PSICOLOGIA 25-26

Scopri il potere della psicologia nella tua vita quotidiana!

I rapporti sociali sono pieni di opportunità e conflitti, gratificazioni e delusioni. Ma vivere relazioni serene e gratificanti può essere faticoso. E se ti dicessi che puoi cambiare la tua prospettiva invece di cercare di cambiare gli altri? È possibile, ma prima devi imparare ad accettarti e amarti. Gli incontri offrono una base teorica e pratica per prendere consapevolezza di te stesso/a e delle tue relazioni con gli altri e con l’ambiente. Durante l’anno affronteremo i seguenti argomenti:

– Salute e benessere: scopri come la psicologia può aiutarti a vivere meglio.

– Il ciclo di vita: impara ad affrontare le diverse fasi dell’infanzia, dell’adolescenza, dell’età adulta e della terza età.

– Gestire lo stress: affronta eventi di vita e problemi quotidiani con tecniche efficaci.

– Respiro, pensiero e benessere: scopri come una buona respirazione influisce sul tuo stato mentale e generale.

– Emozioni positive: scopri come emozionarti può fare bene alla tua salute mentale.

– Psicologia dell’alimentazione ed emozioni: esplora il legame tra ciò che mangi e il tuo benessere emotivo.

– Il linguaggio del corpo: impara a interpretare i segnali non verbali e a comunicare meglio con gli altri.

– Prevenzione del deterioramento cognitivo: scopri strumenti per supportare gli anziani e i caregiver.

– Il ruolo dello psicologo nel piano sanitario: scopri le diverse forme di psicoterapia e come possono aiutarti.

Entra nel mondo della psicologia e scopri come migliorare la tua vita.

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Docente: Dr.ssa Sonia CHIES Psicologa, Formatrice e Psicoterapeuta Profilo Docente
Parrocchia – Salette SS. Anna e Gioacchino Via Principe di Piemonte, 2
Orario: giovedì dalle 20,00 alle 21,30