BIOENERGETICA 25-26
La bioenergetica è una vera e propria terapia di gruppo corporea ideata da Alexander Lowen medico e psicoterapeuta americano operante dagli anni 50 sino agli inizi di questo secolo. Proporremo un lavoro più semplice rapportato alle persone che partecipano al corso. Seduti in cerchio si condividono eventuali spunti sul lavoro della settimana precedente e portando l’attenzione sul sentire e cercando di attenuare i pensieri ricorrenti o della giornata. Segue una serie di esercizi in movimento, in cerchio, in Diade (Coppia) o triade e infine degli esercizi sdraiati sul materassino (consigliato un abbigliamento comodo). Si usa molto la voce, il respiro, il contatto sia corporeo che visivo con l’altro e con il gruppo, possono emergere anche emozioni sia di gioia ma anche altre che sono imprigionate nel corpo, gradualmente il corpo è più rilassato, il respiro è più fluido, migliora la postura e il rapporto con gli altri. Tutti gli esercizi sono accompagnati da musiche rilassanti o energetiche a seconda del tipo di esercizio, si usano anche le campane tibetane, tamburi, ecc. Si termina con una meditazione e una condivisione finale in cerchio con il gruppo molto importante per prendere ancora più coscienza del proprio sentire e del sentire del gruppo.
| ottobre | novembre | dicembre | gennaio | febbraio | marzo | aprile |
| 15-22-29 | 5-12-19-26 | 3-10-17 | 7-14-21-28 | 4-11-18-25 | 4-11-18-25 | 1-8-15-22-29 |
Docenti: Giovanni RUBINI – Counselor Somato-relazionale e Luciana BURACCO –Psicomotricista e Counselor Gestalt
Proloco Via dei Campi Sportivi, 9
Orario: mercoledì dalle 17.30 alle 18.30